คลังสื่อวีดิทัศน์

5 ของกินที่คุณควรหลีกเลี่ยงเวลาท้องว่าง

คุณทำอะไรได้หลายอย่างในขณะท้องว่าง ตัวอย่างเช่น การนอนตอนท้องว่างนั้นดีที่สุด การเข้านอนขณะท้องอิ่มทำให้ร่างกายเก็บแคลอรีส่วนเกินเป็นไขมัน เพราะเราใช้พลังงานเพียงเล็กน้อยขณะนอนหลับ


วีดิทัศน์ที่เกี่ยวข้อง